Nous partagerons nos expériences et anecdotes du froid et du chaud pendant plus d’1h30. Profitez de cette conférence pour avoir un aperçu des techniques simples et efficaces qui sont reconnues pour favoriser votre bien-être. Leur objectif est simple : réduire le stress par la pratique et renforcer le corps naturellement. Leurs connaissances sont basées sur un apprentissage réalisé par -20°C au Cap Nord et en Suède.