Pour soulager l’anxiété des enfants, des méthodes naturelles et rapides comme la respiration peuvent être très efficaces.

Enseigner à l’enfant des techniques de respiration profonde aide à calmer l’esprit et réduire le stress. Ces pratiques simples peuvent être intégrées facilement dans la routine quotidienne, offrant aux enfants des outils précieux pour gérer leurs émotions de manière autonome et saine.

Nous enseignons nos méthodes soit en école, structure d’accueil ou de manière individuelle.  Nous pouvons aider pour:

• Troubles de l’anxiété
• Nervosité
• Difficulté à l’endormissement
• Renforcement du système immunitaire