Stage Méthode Wim Hof
Découvrir la méthode Wim Hof en Suisse
Principes de la méthode Wim Hof
Froid extrême
Dépassement mental
Respiration Wim Hof
Vitalité
La méthode Wim Hof pour se booster
Wim Hof, l'homme de glace
Iceman et ses principes
Comprendre la méthode Wim Hof de manière consciente
Avec des exercices de respirations intenses, un froid extrême, un mental prêt au dépassement.
Depuis 2018, des stages de la méthode Wim Hof transformateurs.
La méthode Wim Hof peut avoir certains bienfaits , à conditions de respecter certaines règles.
Se dépasser avec Wim Hof en personne.
Une méthode respiratoire intense à faire avec précaution.
Des formations Méthode Wim Hof depuis 2018
Nos formations ont commencé avec la certification des stages méthode Wim Hof en Suisse puis depuis 2024 nous accompagnons nos participants à se baigner en bain glacé selon la thérapie Kneipp dont nous sommes formateurs officiels pour la Suisse et qui est reconnue par les assurances.
Nous avons accompagné des centaines de personnes ainsi que de nombreuses entreprises aussi bien en voyage qu’en Team-building. Merci de lire les informations liées à la méthode Wim Hof tout en bas.
Les stages de la méthode Wim Hof
Cartier Thomas2024-03-22J’ai passé une semaine inoubliable, des expériences riches en émotions, des paysages merveilleux et une superbe ambiance. Merci de tout cœur à Arthur & Krista pour toutes ces activités surprises.
Florian Daniels2024-03-22Mon récent voyage en Suède a été une aventure exceptionnelle, riche en expériences uniques et en communion avec la nature hivernale. La promenade en ski-doo à travers les paysages enneigés fut une expérience exaltante, mélangeant la sensation de vitesse avec la beauté majestueuse des étendues sauvages. La rencontre avec les huskies et la conduite d'un traîneau à travers les forêts enneigées ont offert des moments de pure joie et une connexion profonde avec ces animaux remarquables, symboles de l'endurance et de la complicité dans l'adversité. L'expérience de la pêche sous glace a apporté un contraste paisible, invitant à la patience et à la contemplation dans le silence de l'hiver, tandis que la réussite de capturer un poisson sous la glace fut une récompense tant attendue. La pratique de l'exposition au froid a été poussée à l'extrême avec un bain de glace dans un lac gelé, une expérience revigorante qui défie les limites du corps et de l'esprit, laissant une sensation de vitalité et de renaissance. Enfin, les séances de sauna à minuit ont enveloppé cette aventure de bien-être et de relaxation. Alternant entre la chaleur enveloppante du sauna et la fraîcheur de la nuit nordique, cette expérience a offert des moments de réflexion et de détente profonde, renforçant le sentiment de bien-être et d'harmonie avec soi-même et avec la nature environnante. Ce voyage en Suède, mêlant aventure, exploration et pratiques de bien-être, a été une révélation, une célébration de la vie et de la résilience humaine face aux éléments. Une expérience inoubliable que je recommande à tous ceux qui cherchent à découvrir la splendeur de l'hiver dans le Nord et à se dépasser.
Franca Corminboeuf2024-01-28Étant déjà adepte des bains froids, je voulais initier ma fille Eva de 18 ans à cette pratique sachant le bien que ça peut procurer au corps et à l’esprit. Christa et Arthur m’ont guidée et soutenue dans cette démarche. Ce fut une expérience incroyable dans un paysage à couper le souffle avec une organisation au top. Des activités marquantes comme par exemple les sorties en chiens de traîneau encadrés par une musher passionnée et ses magnifiques Husky etc etc…bref pour la faire courte nous sommes rentrées les étoiles plein les yeux 🤩🤩
Matthieu Delmay-Nompeix2024-01-24Je dois admettre que lorsque j'ai pris connaissance de ce team building, j'y suis allé à reculons, plein de doutes et d'appréhensions. Cependant, je ne peux qu'exprimer ma reconnaissance envers Arthur et Christa, qui ont su faire de cette expérience en une semaine mémorable. Au fil des jours, leur professionnalisme, leurs connaissances et leur personnalité ont dissipé mes incertitudes, créant une atmosphère de confiance où l'apprentissage et le dépassement de soi étaient au cœur de chaque activité. Les nombreuses activités, de l'exposition au froid à la méditation (sans trop en réveler), ont non seulement été enrichissantes, mais ont également ajouté une dimension inoubliable et marquante à ce séjour. Les paysages étaient tout simplement à couper le souffle, offrant un décor magique pour nos aventures quotidiennes. La beauté et l'immensité des lieux ont contribué à créer une ambiance propice à la réflexion et à la connexion avec soi-même. Je tiens à remercier chaleureusement Arthur et Christa pour leur dévouement et leur capacité à créer une expérience aussi exceptionnelle. Je recommande vivement ce séjour à quiconque souhaite se dépasser, apprendre à se connaître et vivre une semaine enrichissante. Merci encore pour cette aventure inoubliable. Matthieu, Janvier 2024
Mathilde stefanini2024-01-21Je tiens à partager ma récente expérience incroyable avec Cool-Ness lors d'un team building en Suède. Initialement, j'avais quelques réserves et peu de familiarité avec les méthodes d'exposition au froid et de respiration, mais dès le début, Christa et Arthur ont su créer une atmosphère accueillante et motivante. Cool-Ness va bien au delà d'un simple stage; c'est une aventure collective où chaque participant explore ses propres limites et forge des liens au sein du groupe. Christa et Arthur sont des guides exceptionnels, passionés par leur métier et leur approche m'a laissé une empreinte durable. Je recommande vivement Cool-Ness à toute entreprise cherchant à renforcer la cohésion d'équipe tout en explorant des techniques alternatives pour le bien-être individuel et collectif. Un immense merci à toute l'équipe pour cette aventure!
Tanguy DENNIELOU2023-07-10Une expérience très enrichissante entre dépassement de soi, dépaysement et introspection. Une note spéciale pour la soirée en bord de rivière avec sauna, feu de camp et bain dans la rivière. Christa et Arthur ont été d'excellents formateurs.
Pierre DE LAPASSE2023-07-10Very interesting and challenging days in an outstanding landscape! Looking forward to go in Sweden with you guys!
HÉLÈNE RADIUS2023-07-10Un très bon séjour et une super experience à vivre ! Un excellent moyen de souder une équipe dans un contexte de team building (dépassement de soi, apaisement, convivialité, cohésion). Je recommande !
Olga Trukhina2023-04-17A Wim-Hof trip to Morocco with Arthur and Christa was a therapeutic experience. A magic mess, in which everyone found inner peace. The organisation was good, with nice selection of local agency. A travel in time, with mountains, desert, sky with thousand stars, and ice bath.
Baignade en eau froide ou bain glacé Stage Suisse
Nos formations baignade en eau froide ou bain glacé peuvent avoir lieu en entreprise ou pour les particuliers.
Nos prochains Stages Méthode Wim Hof
Pour des sessions Méthode Kneipp, merci de regarder: voyage pour une expérience avec le froid authentique
Arthur Taniyelyan a été instructeur de la méthode Wim Hof en Suisse depuis 2018. Il a jusqu’en 2023 donné des stages partout dans le monde. Il a eu la chance d’être:
- formé par Wim Hof en personne
- Avoir été formé dans le seul groupe de 5 personnes avec Wim Hof, Laura, sa fille, Isabelle son autre fille qui ont été formées en même temps que lui.
Arthur n’est plus un instructeur certifié de la méthode Wim Hof depuis 2024 pour les raisons énumérées ci-dessous :
Il préfère enseigner la méthode telle qu’il l’a apprise directement de Wim et des premiers formateurs, plutôt que dans sa forme actuellement modifiée.
Il souhaite promouvoir une approche du froid qui soit douce, non compétitive et respectueuse de l’individu.
Le système de recertification ne lui semble plus pertinent, car il répète la même évaluation des compétences chaque année sans offrir de véritable formation continue.
En trois ans, le nombre d’instructeurs certifiés a quintuplé, passant de 500 à 2500, ce qui, selon Arthur, dilue la qualité de l’enseignement, ce qu’il refuse de soutenir.
Arthur s’engage à vous enseigner l’essence d’une méthode avec douceur et bienveillance.
Il a décidé de donner des stages uniquement en rapport avec la méthode Kneipp en association avec Christa Weber qui est reconnue par les assurances maladies.
La méthode Kneipp est plus douce, d’ailleurs, 99% des personnes qui s’inscrivaient aux stages méthode Wim Hof, repartaient ensuite avec la méthode Kneipp qui a de meilleures effets sur le long terme.
Pour les groupes qui souhaitent avoir une expérience, autrement merci de contacter Arthur à contact@cool-ness.ch ou via le formulaire ci-dessous.